之一,可以多饮热性水以消融热,进食醋菜也能帮助开脾助消化,并可适量吃些苏芩、生薏仁,杏仁、紫苏子等助消化的药材。另外,还需注意少吃油腻的、辛辣的食物,清淡饮食,多吃青菜、水果等清淡的食物,多喝水。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。