之一，可以多饮热性水以消融热，进食醋菜也能帮助开脾助消化，并可适量吃些苏芩、生薏仁，杏仁、紫苏子等助消化的药材。另外，还需注意少吃油腻的、辛辣的食物，清淡饮食，多吃青菜、水果等清淡的食物，多喝水。
老年人脾胃虚弱天冷更要注意老人脾胃差冬季这样调简要：不管年轻时怎么吃怎么造，感觉脾胃都能承受，一上了年纪，身体的各个器官都好像不听话了。不仅不能胡吃海喝，就
