1、增加患2型糖尿病风险：儿童超重可导致血糖调节紊乱，糖代谢紊乱是患2型糖尿病的重要原因。2、增加高血压的风险：儿童超重也会引起血液循环紊乱，导致血压升高，有可能会引发高血压。3、易形成不良饮食习惯：超重的儿童比较容易形成不健康的饮食习惯，比如油腻食物、碳水化合物等过多，而缺少蔬菜水果等营养均衡的食物。4、易患心血管病：儿童体重超标会对心血管系统造成压力，容易严重遗传病。5、对身体机能和体质发育不良：超重会影响儿童的体质，容易出现记忆力下降和身体机能发育不良的现象。
儿童肥胖是可以适量的吃膳食纤维，但是成长发育中的儿童对其他的营养元素也是非常需要的，如果是过多的摄入膳食纤维，可能会影响其他营养元素的吸收利用。膳食纤维对成人或者儿童都有益处，可以减少儿童进食的热量也能预防便秘等问题。
