1.缺乏营养摄入:有些人会因为饮食不良、吃的太少或偏食等,而引起消瘦乏力食欲不振。2.缺乏充足睡眠:睡眠不足会影响人体免疫力,从而引起身体虚弱、消瘦乏力食欲不振。3.慢性疾病:慢性疾病有可能导致消耗体力,从而引起消瘦乏力食欲不振。4.长期精神压力:精神压力太大会影响人体内分泌皮质醇,从而引起消瘦乏力食欲不振。5.生活压力:生活压力同样也可能导致身体出现消瘦乏力食欲不振的现象。6.代谢紊乱:お酵素代谢功能紊乱导致生理机能缺陷,甚至导致消瘦乏力食欲不振。
到了夏天,人往往会觉得食欲不振。因此,夏季饮食更要注意营养的均衡。夏季出汗较多,在胃口不佳的情况下,汤粥类食品十分适合食用。消化科医生还建议,在夏季为了保证胃肠道的健康,不妨食用一些肠胃保健食品。夏季食欲不振怎么办?