食欲不振、没胃口,首先要注意调整饮食,多吃一些能够促进食欲的食物。比如甘甜或微酸的蔬菜或水果,能够促进胃液的分泌,促进胃肠的蠕动,增加患者的食欲。另外每天可以适量服用水苏糖,有益菌群在肠道内占到绝对优势的情况下,也可以帮助抑制和清除有害菌致病菌,帮助促进肠胃蠕动和消化,对养护脾胃也是非常有益的。
夏季三伏天气温高湿度大天气闷热让人受不了,7月17日—8月25日,是2016年三伏。三伏天,上班族易出现疲劳、脾胃不和的症状。吃不下还会胃胀消化不良,甚至出现腹泻症状,这些都是伏天湿热造成的肠胃脾胃不和,所以,固护肠胃是盛夏养生的重要环节。