1.准备食材:水果萝卜、青椒、葱姜蒜、盐、鸡精、油。
2.将水果萝卜去皮切成长条状,青椒切丝,葱姜蒜切末备用。
3.热锅凉油,将葱姜蒜倒入锅中煸炒出香味。
4.加入水果萝卜和青椒一起翻炒,加盐和鸡精调味,翻炒均匀。
5.最后加入适量的水煮熟,让水果萝卜变软烂,调整口感即可。
6.炒好后装盘即可享用,营养美味,适合搭配米饭食用。
7.南瓜炒蔬菜:南瓜富含维生素和果胶,有助于保护胃黏膜,促进溃疡愈合。9.猴头菇炒菜:猴头菇具有健脾养胃、安神的功效,有助于改善食欲不振、消化不良等症状。