1. 合理的营养搭配：饮食合理对于身体健康至关重要。要摄入碳水化合物，蛋白质，维生素，脂肪，矿物质等元素。尽量多吃一些蔬菜，水果，豆类，肉类，鱼类等，使营养均衡。2. 多运动：针对小太瘦，可以适当增加适量的体育运动，不但能增加身体的标准，也能帮助改善体型。3. 注意保暖：在室内需要穿暖和时，外出活动保护身体，比如穿外套、发牢骚绷带等，有助于保暖及预防身体温度过低。4. 需要注意饮食：应注意控制脂肪和糖的摄入，多吃有营养的食物，增加肌肉和骨头的健康，同时增加体型素质。
