荣1. 他总是要将所有人的视线都放到自己身上。2. 他经常比较自己与他人，比如他会引用他的一句话来证明他的观点，即使他的观点并不正确。3. 他表现得极其自信，认为自己一定比其他人做得更好。4. 他认为自己的意见或建议总是比别人更完美和有价值。5. 他经常把大部分时间精力放在炫耀自己的财富、地位或外表等。
日常多吃富含膳食纤维的食材，是对降低胆固醇有帮助的。比如全谷类食物，蔬菜，豆类，水果中的膳食纤维，经常食用是有助于降低血液中的胆固醇。
