越锻炼越瘦是什么原因

原因如下:1、锻炼可以增加体内卡路里的消耗,从而减少体内的脂肪积累,从而瘦身。2、锻炼可以帮助增加和改善体内的新陈代谢,从而促进身体合理的消耗和利用其他营养物质,加快瘦身的速度。3、锻炼可以加强肌肉组织的发育,增加身体的基础代谢率,从而让身体更加健康有活力,达到瘦身的目的。

膳食纤维粉饭后多久喝好

膳食纤维粉饭后多久喝好

膳食纤维也是肠道的清道夫,帮助打扫和清洁肠道内容物和垃圾毒素。吃膳食纤维的同时,建议可以加大饮水量,以免膳食纤维吸收体内水分,在促进胃肠蠕动的过程中,可能会出现腹胀或腹痛。


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香蕉牛奶和牛肉能一起吃吗? 香蕉牛肉同食相克吗?

从上面对三种食材的营养成分来看,香蕉牛奶和牛肉是可以一起吃的,大家之所以对香蕉和牛肉同食有顾虑,还是基于吃完牛肉吃水果的话,害怕水果中的某些某些物质和胃里食物中的钙,蛋白质相遇,容易形成结合导致不好消化或者拉肚子等。


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喝低聚果糖只拉了一点,低聚果糖吃完不通便?

低聚果糖不是药物,是一种低聚糖类,不会对身体有副作用。低聚果糖正常来讲是帮助通便的,不会引发吃完不通便。服用的前几天大便量少,一般持续服用,几天后就会慢慢恢复正常的排便,不是说低聚果糖有什么副作用或者不良反应了。


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