原因如下：1、锻炼可以增加体内卡路里的消耗，从而减少体内的脂肪积累，从而瘦身。2、锻炼可以帮助增加和改善体内的新陈代谢，从而促进身体合理的消耗和利用其他营养物质，加快瘦身的速度。3、锻炼可以加强肌肉组织的发育，增加身体的基础代谢率，从而让身体更加健康有活力，达到瘦身的目的。
今天我们就来分享低聚木糖和水苏糖哪个更好?低聚木糖和水苏糖哪个更好：其实这两种是没有可比性的，因为有共同点，也有区别不同的地方。低聚木糖和水苏糖同属于低聚糖类，也就是说同样的都对体内的以双歧杆菌为主的有益菌群有促进生长和繁殖的益处。
