是的,有一些人会在经常饮食不合理的情况下仍然不会发胖,原因是他们体内的新陈代谢速度更快。新陈代谢是指细胞消耗能量以重新组建新的同类型细胞的过程。一般来说,新陈代谢速度越快,脂肪就越不容易积累,因此不容易发胖。但是,为了保持健康,吃得还是应该适度有节制。
山药不会增加湿热的情况,山药吃多了可能会造成肠胃不适或者消化不良,但是一般不会导致上火或者湿气的增加。山药里面的黏液蛋白对防止脂肪沉积在血管里,也可以避免皮下脂肪的堆积,对维持身材非常不错。