真的有吃不胖的体质吗

是的，有一些人会在经常饮食不合理的情况下仍然不会发胖，原因是他们体内的新陈代谢速度更快。新陈代谢是指细胞消耗能量以重新组建新的同类型细胞的过程。一般来说，新陈代谢速度越快，脂肪就越不容易积累，因此不容易发胖。但是，为了保持健康，吃得还是应该适度有节制。