湿热体质可以吃甘蔗吗?甘蔗会不会加重湿气，看明白再吃!
2021-12-27 09:00:37
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说到冬季的水果，不得不提的就是甘蔗了，要知道咱们吃的白砂糖一部分都是来源于甘蔗里面。糖分大，甘甜甘甜的，在暖气屋里看着电视剧，啃点甘蔗也是无比惬意的事情。但是甘蔗吃多了对身体也会有不利的一面，今天我们来分享的话题就是湿热体质可以吃甘蔗吗?甘蔗会不会加重湿气，看明白再吃!
湿热体质可以吃甘蔗吗?可以少量吃，但是不要多吃，小孩和大人也是要有不同的食用量限制的。比如小孩吃一到两节就可以了，不然对牙齿和口腔也不好。大人一般吃3到4节，总量控制在一斤左右即可，吃多了也容易加重体内的脾胃运化功能。
甘蔗会不会加重湿气：吃多了甘蔗有可能会有湿气的加重，主要是因为甘蔗里面有大量的糖分和水分，甘蔗也是寒凉的水果类，过多的摄入会加重体内的寒气和湿气。而且高糖高甜腻的食物，也会让人脾胃受损，引起腹胀身困乏力等不适。
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