为啥柚子没消化就拉出来了，柚子不好消化，看体质再吃!

　　说到柚子马上就想到了爆汁的酸甜口感，粒粒分明的果肉，补充水分又不用担心它会上火。但是柚子好吃也不是人人都能消化的了，有些肠胃不好的朋友吃了柚子也会有不适的表现。今天我们来分享的话题就是为啥柚子没消化就拉出来了，柚子不好消化，看体质再吃!

　　为啥柚子没消化就拉出来了：柚子性质寒凉，身体虚寒的朋友是不建议吃柚子的。吃完柚子加重了寒性和寒气，出现柚子没有来及消化就拉出来了。柚子里面的大量的膳食纤维和水分，吃完是有刺激胃肠，或者加重胃酸分泌和消化液的分泌，肠道蠕动加快，也会出现柚子拉出来的情况。

　　柚子不好消化：柚子其实也没有不好消化，只是吃的量不太好掌握，可能追剧或者聊天的时候，一不小心就多吃了。柚子是滑肠和轻泻的水果，量没有控制好也是不好消化的。脾胃不好，或者湿寒体质的朋友就避免吃柚子了。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。