半年瘦六斤正常，但要视具体的情况而定，因为个人体质条件不同，比如成人男性一般需要每天摄入1400千卡路里，而女性则需要1250千卡路里，因此每个人情况都不同，在减肥时也需要适当增加营养补充，而不是极端减少摄取量。
不建议儿童连续吃半年的益生菌。可以定期服用益生菌，但不要连续服用同一菌株的益生菌，可以经常更换不同菌株的品牌或益生菌。
