连续吃了半年水苏糖有副作用吗

　　说到水苏糖能否长期服用的问题，其实在咱们服用的用后里面，有很多是持续服用好几个月，或者每年定期的食用一段时间，也有用户是肠胃调理好了，就是巩固用量每天吃个几克，也把水苏糖当成饮食习惯了。今天我们就来分享连续吃了半年水苏糖有副作用吗?

　　连续吃了半年水苏糖有副作用吗?连续吃了半年水苏糖没有副作用，水苏糖非常安全。它来源于植物，也是一种存在了几千年的低聚糖。我们每天可以吃到的许多食材中，比如螺丝菜、银条、绿豆芽等都有水苏糖存在。水苏糖本身就是慢性养护型的食品，适合长期食用来养护消化道。

　　我们身体也需要一日三餐来补充能量和营养。那么水苏糖是体内有益细菌的食物和口粮。当然也可以定期或长期定期补充，对身体没有任何不良影响。

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