甲亢消瘦怎么恢复体重

1、多吃蛋白质：多吃些豆类制品、肉类、豆浆、肉松、鸡肉、鸭肉、海鱼等高蛋白食物，平时可以多吃一下瘦肉，皮蛋、鸡蛋、豆制品等也都可以做主食。2、多摄入维生素：要通过多摄入各种新鲜蔬果来补充人体所需要的各种维生素，以及可以补充钙质、锌、硒等元素。3、多喝水：脱水会影响肠胃的正常功能，影响食欲，应该多喝水，可以喝热水，这对身体是很有益的。4、多锻炼：坚持锻炼，增长体重是提高身体免疫力的一个好办法，除了日常的力量训练，还可以经常参加运动，增强身体的抵抗力。