身体消瘦可以有多种原因，比如： 1. 营养不良：一般都是由于饮食摄入量减少，膳食结构不合理，导致营养缺乏； 2. 消化系统疾病：由于肠胃功能障碍，以及胰腺、肝脏等消化系统疾病； 3. 代谢紊乱：泌尿系统疾病、内分泌紊乱、精神分裂等疾病，可导致体重减轻； 4. 慢性疾病：严重的结核、风湿病等，由于免疫力低下会导致体重明显减轻； 5. 抑郁症：精神负担重，情绪失调，抑郁不解，都常常会导致体重明显减轻。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
