便秘严重肠道不蠕动吃什么益生菌

？可以考虑使用巴氏乳酸杆菌或益生菌混合物。它们可以增加有益菌的数量，促进肠道蠕动，促进消化和排便，解决便秘问题。另外，可以考虑每天服用复合菌剂，如乳酸菌、双歧杆菌、枯草杆菌等。

感觉肠道不通有点堵肠子不通吃啥顺肠

今天我们就来分享感觉肠道不通有点堵，肠子不通吃啥顺肠。感觉肠道不通有点堵：长期不排大便会导致堵的情况，另外就是考虑肠道内有炎症引起的水肿，胀气，炎性渗出等。肠子不通吃啥顺肠：减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，增加含纤维素多的蔬菜水果类。

新鲜蔬菜水果，富含膳食纤维，能促进肠蠕动加速排便，例如苹果富含促进肠道排毒所需的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低，其中的可溶性纤维素，Y效增加了大便的排出能力。

有害菌致病菌活动频繁的话，同样的让肠道蠕动能力下降，推送大便的动力下降，也会大便较细不成型的情况。