便秘严重肠道不蠕动吃什么益生菌

？可以考虑使用巴氏乳酸杆菌或益生菌混合物。它们可以增加有益菌的数量，促进肠道蠕动，促进消化和排便，解决便秘问题。另外，可以考虑每天服用复合菌剂，如乳酸菌、双歧杆菌、枯草杆菌等。

大便很糊很烂很稀大便带有水分是不是肠道不健康

大便很糊很烂很稀大便带有水分是不是肠道不健康简要：你好，请问我现在上厕所就是十分稀，过几天又会吃了药好了，算是有点肠胃炎吧。大便很烂，很稀里怎么了?大便很烂

藕粉是养护肠胃的人群经常说到的一个食物，藕粉就是从咱们日常吃的莲菜里面提纯的。也就是有一部分是莲菜里面的精华了，藕粉不仅是对胃有好处，对肠道也有好处，藕粉也是不会让肠胃感觉有消化负担的食物。今天我们就来分享藕粉清肠胃吗?

想要保持肠道内菌群水平正常，就要了解肠道内益生菌喜欢什么样的饮食结构。