速1、苹果：苹果有帮助抑制类风湿因子的作用，它富含丰富的维生素和抗氧化物质，有助于保护关节。2、梨：梨富含纤维素等多种微量元素，这些元素可以帮助减少炎症，减轻痛风症状。3、李子：李子富含抗氧化物质和抗炎物质，可以减轻痛风的症状，有助于改善自身的免疫机能。4、橙子：橙子含有丰富的维生素C，能提高人体免疫力，减少炎症，缓解痛风症状。5、香蕉：香蕉能增强免疫力，有助于改善痛风症状，它还能帮助净化血液，抗衰老。
