不行。挤胸只能促进肌肉发育，增加肌肉量，但不会增加脂肪量，也不能改变胸部的大小。
饮食上不能吃太酸的食物，酸食易造成胃酸也会引起胃胀的。吃完饭觉得胸口闷胃有点胀肚子胀的喘不过气，平时以清淡的口味为主的，有助于肠胃消化。
