不行。挤胸只能促进肌肉发育,增加肌肉量,但不会增加脂肪量,也不能改变胸部的大小。
鸡胸肉属于是低脂肪高蛋白的食材,适量的吃不会影响肠胃和增加消化负担的。吃鸡胸肉的时候,搭配一些蔬菜水果等膳食纤维,营养更均衡,也利于消化。