1. 饮食不规律：经常不定时进餐或暴饮暴食，长期下来会影响胃肠的正常工作，容易引发胃病。
2. 饮食过度刺激：如辛辣、油腻、醇厚高热量食物，容易刺激胃黏膜，导致胃酸过多，引起胃病。
3. 长期熬夜：长期熬夜容易导致身体机能紊乱，免疫力下降，也容易引发胃肠道疾病。
4. 消化功能不良：如胃酸分泌过少，胃肠道蠕动缓慢等，会造成胃肠道消化酶分泌不足，引起消化不良等症状。
5. 精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力等情绪状态下，容易引发胃肠道功能紊乱，增加患胃病的风险。
6. 细菌感染：如幽门螺杆菌感染等，会影响胃肠正常功能，引起胃炎、胃溃疡等疾病。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
