肚子胀排气多有便意拉不出来怎么办

肚子胀有便意拉不出来,考虑主要是由于胃肠积气,气机运行不畅,气机阻滞,胃肠蠕动减慢而引起。平时生活上可以通过以下办法改善:1、培养便意,每天准时去排便。2、有便意的时候,马上去排便。3、可以多食用有助提高肠胃消化能力和蠕动能力的食物,对排便有效果的蔬菜、水果等帮助排便。另外日常饮食中加入水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

吃葡萄干胀气是什么原因?胀气能吃葡萄干吗?葡萄干不宜多吃!

吃葡萄干胀气是什么原因?胀气能吃葡萄干吗?葡萄干不宜多吃!

今天我们来分享的话题就是吃葡萄干胀气是什么原因?葡萄干不宜多吃!已经存在胀气的情况下,就不要吃葡萄干了,葡萄干里面的大量葡萄糖和可溶性膳食纤维不易消化。葡萄干等甜食属于滋腻的食物,吃多容易伤脾胃。


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一到晚上胃胀气很难受睡不着 躺下后胃里胀气无法入睡

今天我们就来分享一到晚上胃胀气很难受睡不着,躺下后胃里胀气无法入睡。一到晚上胃胀气很难受睡不着:建议先及时就诊明确病情是否有胃炎或者消化道溃疡,另外要注意个人情绪精神状态,紧张焦虑抑郁都会导致胀气严重。


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一到晚上胃胀气很难受睡不着 躺下后胃里胀气无法入睡

水苏糖能引起胃肠胀气吗

我听吃过水苏糖的朋友说刚吃的时候也是气多,那么水苏糖能引起胃肠胀气吗?水苏糖不会引起肠胃胀气,水苏糖没有副作用,有些用户在服用初期出现肚子咕咕叫的情况下。


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