胃肠胀气适合吃水苏糖和菊粉吗

　　在肠胃不适的症状中很大一部分是肠胃胀气的症状，没有胀气过的小伙伴可能体会不到，胃里或者肚子里鼓鼓的特别难受。如果是经常吃药物促进肠胃蠕动又会容易形成耐药或者依赖，还是从日常来调节饮食或者加入安全的食材更好，今天我们就来分享胃肠胀气适合吃水苏糖和菊粉吗?

　　胃肠胀气适合吃水苏糖和菊粉吗?肠胃胀气非常适合吃水苏糖和菊粉的，但是需要先了解产生肠胃胀气的原因，比如有肠胃器质方面的问题，或者消化不良，或者情绪波动大精神因素等导致的。多数的胀气的原因与体内菌群失调有关，产气梭菌等不良细菌的活动过于频繁。

　　此外，过多的豆类奶制品或产气食品可能导致气体过多。如果补充水苏糖等有益菌的口粮，会让有益菌在肠道内形成优势，抑制和清除有害菌，对肠胃胀气的改善非常有利。需要注意的是，水苏糖不是急救用药，可以每天食用定期喂养有益菌，可以帮助维持体内微生态平衡，有助于消化功能的正常运转。

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