胃肠功能紊乱常见的症状,包括腹痛、腹涨,反酸、嗳气、呃逆等等,胃肠道功能紊乱有的可以自愈,需要看治疗的方式及自身心态的调节!如果在养成健康的饮食习惯前提下,保证良好的情绪并应用保护胃肠粘膜的药物进行调理,通常情况下一个月左右就会逐渐的好转。建议多吃养胃健脾食物,如小米,山药,薏仁,芡实,莲子,银耳,蜂蜜,猴头菇等。
很多人都很关心急性肠胃炎的时候吃些什么?当然,急性肠胃炎期间要及时补水多喝水,毕竟腹泻会导致水分营养的流失,要多喝水以防脱水,喝点淡盐水以防电解质失衡。