胃肠功能紊乱常见的症状,包括腹痛、腹涨,反酸、嗳气、呃逆等等,胃肠道功能紊乱有的可以自愈,需要看治疗的方式及自身心态的调节!如果在养成健康的饮食习惯前提下,保证良好的情绪并应用保护胃肠粘膜的药物进行调理,通常情况下一个月左右就会逐渐的好转。建议多吃养胃健脾食物,如小米,山药,薏仁,芡实,莲子,银耳,蜂蜜,猴头菇等。
生活中总有不注意不小心的时候,一不小心吃坏了肚子,又是吐又是拉的,得了肠胃炎可真的是不好了,肠胃受罪不说,自己也相当难受,不是吗?牛奶先不要喝了,高脂肪高纤维的食物也不要吃,补充营养待肠胃炎好了之后在进行吧!