胃肠功能紊乱常见的症状，包括腹痛、腹涨，反酸、嗳气、呃逆等等，胃肠道功能紊乱有的可以自愈，需要看治疗的方式及自身心态的调节!如果在养成健康的饮食习惯前提下，保证良好的情绪并应用保护胃肠粘膜的药物进行调理，通常情况下一个月左右就会逐渐的好转。建议多吃养胃健脾食物，如小米，山药，薏仁，芡实，莲子，银耳，蜂蜜，猴头菇等。
急性肠胃炎后，肠胃还是在自我修复期间，清淡易消化为主，不要过于油腻及刺激性食物。适当的粥类半流质饮食，减轻肠胃负担，有助于恢复正常消化功能。吃粥，鸡蛋汤，鸡蛋羹，配合日常的足够的饮水来补充体液，可以遵循少食多餐的原则。
