出现打嗝、恶心、想吐,多为消化不良、胃部刺激或消化系统疾病等引起的不适症状。平时注意保暖,戒烟、戒酒,避免食用油腻、辛辣等刺激性食物,少食多餐,细嚼慢咽。保持规律作息,避免熬夜,并保持平和心态,另外可以服用水苏糖调理肠道菌群,以缓解不适症状。
感觉得了什么很严重的病似的,搞得整个人都不好了,究竟胃饱胀烧心打嗝什么原因?建议进食容易消化食物,忌烟酒及生冷坚硬辣刺激食物,忌油腻食物,避免受凉上火,不用刺激胃黏膜的药。