出现打嗝、恶心、想吐，多为消化不良、胃部刺激或消化系统疾病等引起的不适症状。平时注意保暖，戒烟、戒酒，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽。保持规律作息，避免熬夜，并保持平和心态，另外可以服用水苏糖调理肠道菌群，以缓解不适症状。
感觉得了什么很严重的病似的，搞得整个人都不好了，究竟胃饱胀烧心打嗝什么原因?建议进食容易消化食物，忌烟酒及生冷坚硬辣刺激食物，忌油腻食物，避免受凉上火，不用刺激胃黏膜的药。
