肠胃不好这三种水果：猕猴桃、冬枣、山楂。猕猴桃中含的维生素c和果胶会增加肠道风险，从而产生腹痛、腹胀的情况。冬枣中的膳食纤维含量高，如果在短时间内大量吃入冬枣会刺激肠胃，引起胃肠不适。吃太多的山楂会引起胃结石，胃不好的人不要多吃山楂。肠胃不好多注意饮食清淡，多喝热水等养胃食物调理。
吃薯条本来也是热量很高的，很多人吃了也表示容易上火，搭配点蔬菜或者水果也就科学合理了，今天我们来分享水果和薯条一起吃，这样好吗?吃薯条的同时吃些水果，也能帮助肠胃减轻消化负担，减少脂肪等摄入和堆积，只是薯条不能常吃或者多吃，对健康不利。
