肠胃不好什么水果过不能吃

肠胃不好这三种水果:猕猴桃、冬枣、山楂。猕猴桃中含的维生素c和果胶会增加肠道风险,从而产生腹痛、腹胀的情况。冬枣中的膳食纤维含量高,如果在短时间内大量吃入冬枣会刺激肠胃,引起胃肠不适。吃太多的山楂会引起胃结石,胃不好的人不要多吃山楂。肠胃不好多注意饮食清淡,多喝热水等养胃食物调理。

通便粗纤维蔬菜水果有哪些

通便粗纤维蔬菜水果有哪些

排便困难或大便呈颗粒状,当然多吃当季时令的蔬菜水果更好。秋天还有梨、苹果,火龙果,香蕉,等都有助于缓解便秘。


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香蕉是粗纤维水果吗?

也就是说香蕉的粗纤维含量少,但营养价值很高。香蕉中的膳食纤维,果胶等,也是帮助增强肠道动力,防止便秘和大便干燥。


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肠鸣能吃苹果嘛 肠鸣能吃凉的水果吗?

今天我们来分享的就是肠鸣能吃苹果嘛,肠鸣能吃凉的水果吗?肠鸣能吃苹果嘛:有肠鸣的朋友吃东西是非常注意小心的,平时的饮食主要以易消化,粥类汤类等为主,不要吃生冷水果,也不要吃苹果。


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