菌群失调是指人体内的微生物群落（包括细菌、真菌和其他微生物）的种类和数量发生了不正常的变化，导致微生物群落的平衡被破坏。正常情况下，人体内的微生物群落能够与宿主相互作用，并发挥一系列对宿主有益的功能，如消化食物、合成营养物质、抵抗病原微生物等。而菌群失调则可能导致人体机能受损、免疫力下降、易感染疾病等问题。菌群失调主要是由于不良的生活习惯、饮食结构、使用抗生素等因素引起的。
