这应该是胃寒的表现，平时不要吃凉的东西，包括冷饮，平时饮食注意不要吃辣椒，而且再热的天坚决不喝冰水，不吃冰激凌，少喝碳酸饮料，少喝茶，睡前喝杯热牛奶或者水苏糖，水苏糖可以调理体内菌群，如此保养长期形成习惯后，你的胃炎自然就会好了。
蒲公英的作用是清热解毒，帮助消炎利尿的。胃寒的情况就需要喝温性的饮品，比如红茶，普洱茶，发酵的茶类。枸杞子的效果是温补类的，如果是想喝蒲公英，可以搭配一些温补的比如姜片，红枣等，当然蒲公英也是需要炒制过的，不要喝生的蒲公英。
