低聚果糖一般不会导致肥胖。低聚果糖关键以蔗糖、菊苣和菊芋为原料生产,是混合物,含有蔗糖、葡萄糖和果糖等非功能性成分,少量食用不会导致肥胖。低聚果糖帮助小于1周岁的孩子消化吸收钙,帮助小于1周岁的孩子健康生长。低聚果糖是很好的营养物质,通常对人体的健康不可能有很大的作用,但过量使用大概会导致胃肠道负担,会导致身体功能降低。
很多朋友刚开始看到菊粉,会不会认为是从菊花中提出的像菊花晶一样的。那么菊粉是不是低聚糖,或者说菊粉和低聚糖是不是一样的效果呢?菊粉是不是低聚糖:菊粉是一种储备性多糖,是低聚果糖和多聚果糖的混合,菊粉和低聚糖都属于益生元类。