水苏糖属于低聚糖的一类。水苏糖的结构是半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖。水苏糖没有蔗糖甜,甜度只有蔗糖的五分之一左右。水苏糖不会被血液、肝脏和肾脏代谢,所以它不影响血糖,也不会刺激过多的胃酸分泌。因此,糖尿病朋友和胃酸过多的朋友可以放心地吃水苏糖。
今天我们来分享的是水苏糖喝了为什么不通便?水苏糖喝了为什么不通便:水苏糖是一种自然界存在多年的低聚糖类,不是泻药类,也不含泻剂,对便秘的朋友食用后不会立竿见影的,这个大家食用后需要放平心态,坚持规律食用方能有良好的感受。