牛排怎么炖汤给小孩喝

  牛排炖汤是一道营养丰富的食品,为小孩提供丰富的蛋白质和维生素。以下是一种简单的方法:

  材料:

  - 牛排:适量

  - 土豆:1个,切成小块

  - 胡萝卜:1个,切成小块

  - 洋葱:1个,切成小块

  - 大蒜:2瓣,剁碎

  - 盐和胡椒粉:适量

  - 水或者鸡汤:适量

  步骤:

  1. 将牛排切成小块,用盐和胡椒粉腌制一段时间。

  2. 在一个大锅中加入适量的水或鸡汤,将土豆、胡萝卜、洋葱和大蒜放入。

  3. 将锅加热至沸腾,然后将牛排小块放入锅中。

  4. 调低火力,盖上锅盖,炖煮30-40分钟,直到牛排变得嫩烂。

  5. 根据需要添加盐和胡椒粉进行调味即可。

  食用前要确保牛排完全煮熟,以确保小孩的食品安全。可以根据个人口味,加入其它蔬菜或香料进行调配。

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