在吃海鲜时，有一些水果和蔬菜不要与之一起食用，因为它们可能会产生一些不良反应或降低营养价值。以下是一些不宜与海鲜一起食用的水果和蔬菜：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等含有较高的维生素C，而海鲜中的蛋白质含有抗氧化物质，当维生素C与抗氧化物质结合时，可能会降低维生素C的活性。
2. 芒果：芒果含有较高的酸度，而海鲜中的蛋白质在酸性环境下较易变性，而影响消化和营养吸收。
3. 西瓜：西瓜含有大量的水分，在消化过程中与海鲜一起食用可能会增加肠胃负担，导致消化不良。
4. 大蒜和洋葱：虽然大蒜和洋葱有很多好处，但其中的硫化合物可能会与海鲜中的某些化合物发生反应，产生一种臭味物质。
虽然不算水果和蔬菜，但也不要与含有鞣酸的食物一起食用海鲜，如茶叶、咖啡、红酒等，因为鞣酸会与海鲜中的蛋白质结合，影响消化吸收。
脾胃虚弱的人可以适量食用枸杞。枸杞具有滋补脾胃、调养肝肾、补益精血的作用，适量食用有助于改善脾胃虚弱的症状。食用枸杞时应注意控制用量，避免食用过量导致肠胃不适。如果您有特殊的健康问题，请咨询医生的建议。
