砂锅萝卜排骨汤是一道美味营养的家常汤品,下面是它的做法:
材料:
- 猪肋排骨500克
- 萝卜500克
- 姜适量
- 葱适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 香油适量
步骤:
1. 将猪肋排骨切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
2. 萝卜去皮,切成大块。
3. 姜切片,葱切段备用。
4. 砂锅中加入适量清水,将焯水后的猪肋排骨倒入,加入姜片和葱段,煮沸后撇去浮沫。
5. 加入适量料酒,可以去腥。
6. 转小火慢炖约1小时,直到排骨熟烂。
7. 将萝卜块加入砂锅中,继续炖煮20-30分钟,直到萝卜变软烂。
8. 加入适量盐和白胡椒粉调味,根据个人口味可适量增加或减少。
9. 最后滴入几滴香油,提鲜增香。
10. 装盘,撒上葱花作为装饰即可。
砂锅萝卜排骨汤炖煮时间较长,可以使得萝卜的营养成分更容易被吸收,汤汁也更加鲜美浓郁。这道汤适合全家人食用,对于补养身体、增强免疫力非常有益处。
三、健康风险食物中毒:如果饮用了变质的红枣银耳汤,可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,严重时甚至可能导致食物中毒。砂锅隔夜的红枣银耳汤在冷藏保存且未变质的情况下可以饮用,但需要注意观察是否变质并彻底加热后再食用。