夏天喝什么茶不伤胃

　　夏天喝什么茶不伤胃有以下几种选择：

　　1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，对胃肠道有保护作用。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有清凉解暑的作用，对于暑热引起的胃痛、消化不良等问题有一定缓解作用。

　　3. 柠檬茶：柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有消炎、抗菌的作用，可以促进消化和缓解胃部不适。

　　4. 金银花茶：金银花具有清热解毒、解暑的作用，可以缓解夏天因高温引起的胃痛、胃灼热等问题。

　　5. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、消暑解毒的作用，可以缓解消化不良、胃脘胀痛等问题。

　　即使是不伤胃的茶，也要适量饮用，因为过量的茶水摄入可能会刺激胃黏膜或增加胃酸分泌，导致胃部不适。每个人对茶的耐受程度不同，如果出现胃部不适的情况，应及时停止饮用并咨询医生。