以下是一些养胃不伤阴的泡饮推荐：
1. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、消食健胃的功效，适合胃痛、胃寒等症状。
2. 金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎止痛的作用，适合胃炎、胃窦炎等胃部炎症。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花具有养血活血、调节内分泌的功效，适合女性经期不调、痛经等问题。
4. 山楂茶：山楂具有消食化积、健脾和胃的作用，适合胃痛、胃胀等症状。
5. 枸杞茶：枸杞具有滋阴养肝、明目益气的功效，适合疲劳乏力、视力减退等问题。
6. 荷叶茶：荷叶具有清热解毒、利水消肿的作用，适合浮肿、水肿等问题。
7. 桂圆茶：桂圆具有补血养颜、温补脾胃的功效，适合血虚、气虚等问题。
每个人的体质和症状可能不同，建议在选择合适的泡饮前，咨询医生或中医师的建议。
5.红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有补血养胃的作用，可以缓解胃部不适和脾胃虚弱。以上茶种适合大部分人群，但如果有特殊的胃病或过敏史，建议事先咨询医生或中医师的建议。茶饮的浓度和饮用的时间也需要适量，过度饮用可能会对胃部产生负担。
