以下是一些可以养胃的茶：
1. 柠檬薄荷茶：柠檬和薄荷都具有清凉的作用，可以缓解胃部不适。
2. 玫瑰花茶：具有滋养胃黏膜的作用，能够舒缓胃部不适和炎症。
3. 金银花茶：具有清热解毒、消炎镇痛的作用，可以缓解胃部不适。
4. 菊花茶：具有清热降火、舒缓胃部不适的作用。
5. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有补血养胃的作用，可以缓解胃部不适和脾胃虚弱。
6. 甘草茶：具有舒缓肠胃、抗炎作用，可以减缓胃部不适。
以上茶种适合大部分人群，但如果有特殊的胃病或过敏史，建议事先咨询医生或中医师的建议。茶饮的浓度和饮用的时间也需要适量，过度饮用可能会对胃部产生负担。
