油麦菜之所以被称为"油",是因为它的叶子表面有一层油质,给人一种油滑的感觉。这种油质是植物分泌的保护物质,有助于减少水分的流失,防止叶片受到干燥和受伤。人们就称它为"油麦菜"。
炒黄瓜:烹饪过程中会加入油脂和其他调味料,热量会显著增加,一根炒黄瓜的热量在70~100大卡之间。虽然黄瓜的热量略高于油麦菜,但两者都是低热量的蔬菜选择,适合作为健康饮食的一部分。