如果你的大便长期不成形且粘性很强，建议你多喝水和高纤维食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。你可以考虑以下方法：
1. 使用坐便器里专门清洁马桶的刷子，刷洗马桶，清除残留的粘性物质。
2. 使用厕所溶解剂，将其倒入马桶中，等待一定时间后，用马桶刷再次刷洗马桶。
3. 使用专门的马桶清洁剂，将其倒入马桶中，等待一段时间后，用马桶刷刷洗马桶。
4. 如果以上方法都无法解决问题，建议您联系专业的清洁服务，让清洁人员进行清洁。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
