孩子上大学时可能会遇到许多挑战和压力，导致负面情绪增加，如孤独、焦虑、抑郁等。家长可以通过以下方式帮助孩子：
1. 倾听和支持：与孩子保持沟通，并倾听他们的感受和需求。不要将他们的感受无视或视为“过于敏感”。
2. 提供帮助：提供学习和生活方面的帮助，让孩子感到有所支持和安全感。
3. 寻求专业支持：如果孩子的负面情绪持续存在或加重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
4. 鼓励孩子参加活动：为孩子提供参加社交、体育、文化活动等的机会，帮助他们转移注意力，缓解负面情绪。
5. 建立积极态度：鼓励孩子建立积极的思维模式，提高自我价值和自信心。尝试和孩子一起制定目标和计划，鼓励他们向内心渴望的方向前进。
