薏米煮不烂的原因可能有以下几点:
1. 薏米外层的硬壳:薏米种子外层有一层较硬的外壳,这层外壳不易被水分渗透,因此煮熟的时间较长。
2. 薏米种子的特殊构造:薏米种子内部有一层称为胚乳层的部分,这部分含有较多的淀粉和纤维素,而这些成分在煮熟的过程中容易变得黏稠和难以分解。
3. 储存时间过长:如果薏米储存时间过长,其中的淀粉和纤维素会变得更加坚硬和难以煮熟。
为了解决薏米煮不烂的问题,可以采取以下措施:
1. 浸泡薏米:事先将薏米浸泡在水中可以软化外层硬壳,有利于水分的渗透。一般情况下,浸泡2-3小时可以使薏米煮熟的时间缩短。
2. 使用高压锅:高压锅的高压能够加快水分的渗透和煮熟过程,可以缩短薏米的煮熟时间。
3. 切割薏米:将薏米切碎或研磨成粉末形式,可以增加其表面积,有利于水分的渗透和烹饪。
4. 选购新鲜薏米:尽量选择保存时间较短的薏米,新鲜的薏米含水量较高,更容易煮熟。
薏仁:薏米又称薏仁,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,可用于治疗水肿、小便不利等症状。薏仁:薏米性微寒,具有清热排脓的功效,与冬瓜、排骨搭配后,口感清新,有利于清热祛暑。薏米冬瓜排骨汤不仅口感鲜美,而且具有多种健康功效。