发芽蚕豆怎么烧好吃

  发芽蚕豆是一种美味健康的食材,下面是一种简单的烹饪方法:

  材料:

  - 发芽蚕豆

  - 大蒜

  - 姜片

  - 盐

  - 食用油

  步骤:

  1. 将发芽蚕豆放入开水中焯烫1-2分钟,然后捞出沥干水分备用。

  2. 锅中加入适量的食用油,加热后加入蒜末和姜片炒香。

  3. 加入焯烫好的发芽蚕豆,翻炒均匀。

  4. 加入适量的盐,根据个人口味调整。

  5. 继续翻炒至蚕豆变软熟即可。

  可以根据个人口味的喜好,加入一些其他配料,如青椒、胡萝卜等,提升口感和味道。

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