肠道功能性紊乱是一种常见的消化系统疾病，其治疗方法包括以下几个方面：
1. 改变饮食习惯：避免吃过多油腻、刺激性食物，增加膳食纤维的摄入，喝足够的水。
2. 辅助药物治疗：如抗生素、抗菌药物、抗痉挛药、轻泻剂等，可以缓解腹痛、腹泻等不适症状。
3. 心理治疗：如认知行为治疗、催眠疗法、心理治疗等可以缓解精神压力，消除紧张情绪，改善神经调节功能。
4. 综合治疗：同时进行多种治疗措施，如心理治疗+饮食调整+药物辅助治疗等，能够更加有效地缓解不适症状。
治疗肠道功能性紊乱需要因人而异，应根据个体情况制定治疗方案。也要养成健康的生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累，以预防疾病的发生。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
