下面是一种简单的蚕豆炒法：
材料：
- 新鲜的蚕豆
- 植物油
- 大蒜
- 盐
步骤：
1. 将新鲜蚕豆剥去外皮。
2. 在平底锅中加热适量的植物油。
3. 把蚕豆放入锅中炒熟，直到颜色变亮绿。
4. 加入切碎的大蒜，继续翻炒几分钟，直到蚕豆熟透。
5. 撒上适量的盐调味，翻炒均匀。
6. 关火后，将炒好的蚕豆盛出，可以直接食用。
你也可以根据个人喜好加入其他调料，如胡椒粉、孜然等，使蚕豆更加美味。
蚕豆和牛肉都是日常生活中比较常见的食物，两者之间的成分并不存在相斥的情况，因此一起食用并不会对身体健康造成不良影响。将蚕豆和牛肉放在一起食用，不仅可以呈现独特的风味，还能更全面地补充营养和能量，预防营养不良和营养失衡。
