黄米配什么打豆浆更好

  黄米配黑豆打豆浆。黄米富含淀粉和维生素,而黑豆则含有丰富的蛋白质、纤维素和必需氨基酸。黄米和黑豆的搭配可以提供全面的营养,并具有促进消化、增加饱腹感和抗氧化的作用。黄米和黑豆都有补气补血的功效,对于贫血、疲劳、肠胃不好的人群来说尤为适合。