咳嗽严重时，适合食用以下食物：
1. 温热的汤或鸡肉汤：可以舒缓喉咙和喉咙不适感。
2. 蜂蜜和柠檬水：蜂蜜具有镇咳和抗炎作用，柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力。
3. 软熟的水果：如香蕉、苹果等，易于消化，对喉咙不会产生刺激。
4. 温热的姜茶：姜具有抗炎和抗菌作用，对咳嗽有一定缓解作用。
5. 柔软易咀嚼的食物：如煮熟的蔬菜、煮熟的鱼肉等，以避免刺激喉咙。
避免食用刺激性食物（如辛辣食物、糖分高的食物等），以免加重喉咙不适感。根据咳嗽的原因和严重程度，建议及时就医或咨询医生的建议。
