要做一个吃的大酱炒鸡蛋,可以按照以下步骤来操作:
材料:
- 鸡蛋 3个
- 大酱 2勺
- 葱花 适量
- 生姜末 适量
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 打散鸡蛋,加入少许盐和白胡椒粉搅拌均匀。
2. 在炒锅中加入食用油,烧热后倒入葱花、生姜末和蒜末,炒香出香味。
3. 加入大酱翻炒均匀,大酱的味道会逐渐释放出来。
4. 将打散的鸡蛋倒入锅中,用筷子迅速搅拌均匀,炒熟至半熟状态。
5. 根据个人口味,可以适量加入盐和白胡椒粉进行调味,继续翻炒至鸡蛋熟透。
6. 出锅前可以撒上一些葱花作为装饰。
这样制作出来的大酱炒鸡蛋颜色鲜亮,香味浓郁,口感鲜嫩。
香椿炒蛋可能对肠胃不好的朋友来讲,有点偏油腻了。吃香椿炒蛋前,建议可以把香椿先焯一下水,这样保留了香椿的大部分的营养,也更容易炒熟。