要使猪脑在蒸煮过程中尽量不腥,可以采取以下措施:
1. 浸泡:将猪脑放入清水中浸泡,用手轻轻搓洗几次,以去除血水和杂质。
2. 醋处理:在浸泡之后,用淡盐水或醋水(比例为1:1,醋稍微多一点)再次浸泡猪脑15分钟。醋可以去腥味。
3. 浸泡冷水:将处理过的猪脑放入清水中浸泡30分钟,以去除血水和残留的腥味。
4. 预先煮熟:将猪脑放入锅中,加入足够的水,加入姜片、葱段煮沸。将猪脑放入煮沸水中焯水2-3分钟,捞出。
5. 蒸煮:将焯水后的猪脑放入蒸锅中,加入适量姜片、葱段,大火蒸10-15分钟。
通过以上步骤,可以尽量去除猪脑的腥味,使其更加美味。
猪脑,这一食材虽不常见,却富含丰富的营养,如蛋白质、磷脂等,对大脑发育与功能有益。清蒸猪脑是保留营养的最佳方式之一。适量食用猪脑,不仅能享受美味,还能为身体补充所需营养。