对于6-12岁的儿童，一般不需要喝奶粉。在这个年龄段，儿童的饮食应以均衡的膳食为主，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。如果孩子有特殊的饮食需求或者生病需要额外的营养补充，应咨询儿科医生或营养师的建议。
如果儿童确实需要补充奶制品，可以选择适合他们年龄段的鲜奶、酸奶、奶酪等。这些奶制品富含蛋白质、钙和维生素D，有助于儿童的生长发育和骨骼健康。
儿童的饮食应该多样化，包括各种食物类别，以满足他们的营养需求。
一般来说，奶粉是为婴幼儿提供营养的食品，不太适合成人。如果胃不好，建议咨询医生或营养师，根据个人情况制定适合的饮食方案。有些人可能对奶制品过敏或无法消化，所以并不是所有人都适合食用奶粉。
