对于6-12岁的儿童,一般不需要喝奶粉。在这个年龄段,儿童的饮食应以均衡的膳食为主,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。如果孩子有特殊的饮食需求或者生病需要额外的营养补充,应咨询儿科医生或营养师的建议。
如果儿童确实需要补充奶制品,可以选择适合他们年龄段的鲜奶、酸奶、奶酪等。这些奶制品富含蛋白质、钙和维生素D,有助于儿童的生长发育和骨骼健康。
儿童的饮食应该多样化,包括各种食物类别,以满足他们的营养需求。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处,比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化,可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受,也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲,牛奶里面的蛋白质含量更高,酸奶也是牛奶发酵而成的。