老年人胃不好吃什么水果对身体好

　　老年人的胃不好，可以选择一些对胃肠道有益的水果，例如：

　　1. 苹果：富含纤维和果胶，有助于促进消化和排便，还可以缓解胃酸过多引起的不适。

　　2. 香蕉：易于消化，富含钾和维生素B6，可以舒缓胃肠道不适，并有助于增加食欲。

　　3. 梨：含有丰富的纤维和维生素C，对胃肠道有保护作用，可以缓解胃酸过多和胃灼热的症状。

　　4. 软柿子：柿子中含有的鞣酸和果胶有助于收敛胃黏膜，缓解胃肠道炎症。

　　5. 红莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于维护胃肠道健康，并对胃酸过多有一定的调节作用。

　　老年人在选择水果时应注意避免过酸或过酸的水果，例如柑橘类水果、柠檬等，因为这些水果可能刺激胃黏膜，加重胃肠道不适。根据个人的实际情况，适当咨询医生或营养师的建议。