您的症状可能是肠胃功能失调导致的。建议您调整饮食结构，多吃蔬菜、水果、粗粮等高纤维食品，避免油腻、辛辣、刺激性食品的摄入。规律饮食、定时排便、适当运动也是改善肠胃问题的有效方法。如症状持续或加重，建议到医院就诊，以确定病因并进行治疗。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
