如果肠胃不好，建议多吃一些易消化、柔软的水果和蔬菜。
1. 水果：熟透的香蕉、苹果去皮去籽后切成小块，无酸味的西瓜、哈蜜瓜，柔软的橙子等。
2. 蔬菜：煮熟的胡萝卜、南瓜，熟透的番茄去皮去籽后切成小块，熟透的黄瓜去皮后切成小块，熟透的土豆去皮切成小块等。
还有一些容易消化的食物，例如米粥、小米粥、面条、白面包等也可以适量食用。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
