如果肠胃不好,建议多吃一些易消化、柔软的水果和蔬菜。
1. 水果:熟透的香蕉、苹果去皮去籽后切成小块,无酸味的西瓜、哈蜜瓜,柔软的橙子等。
2. 蔬菜:煮熟的胡萝卜、南瓜,熟透的番茄去皮去籽后切成小块,熟透的黄瓜去皮后切成小块,熟透的土豆去皮切成小块等。
还有一些容易消化的食物,例如米粥、小米粥、面条、白面包等也可以适量食用。如果症状严重或持续时间较长,请及时就医。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!