如果胃不好又饿了，应该选择一些比较容易消化和对胃不会造成负担的食物，例如：
1. 稀饭或米粥：易于消化，能够给胃提供能量。
2. 白面包或面片：富含碳水化合物，容易消化。
3. 清淡的汤：如蔬菜汤或鸡汤，可以给胃提供营养又容易消化。
4. 蒸蛋或煮蛋：富含蛋白质，易于消化吸收。
5. 水果：选择柔软熟透的水果，如香蕉、苹果等，富含维生素和纤维，有助于缓解饥饿感。
每个人的胃的情况不同，所以根据自己的情况选择适合自己的食物。如果胃不好持续或症状加重，建议咨询医生。
5.秋葵：含有黏液蛋白和膳食纤维，同样有助于肠胃的保护和润滑，增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜，以及部分水果，可以有效增强胃动力，改善胃肠道功能。
